사계절 내내 온화한 기후를 자랑하는 스페인의 시에라 엘라다 국립공원. 그 중심에는 현대 의학과 자연 요법을 결합해 프라이빗 웰니스 프로그램을 제안하는 샤 웰니스 클리닉이 있다.
시에라 엘라다 국립공원에 위치한 샤 웰니스 클리닉의 전경.
세계적 정치 지도자와 왕족이 방문하는 럭셔리 클리닉으로 알려진 샤 웰니스 클리닉은 다이어트, 금연, 스트레스 관리 등을 통해 몸을 완전히 리셋하려는 사람들이 찾는 곳이다. 식이요법이나 생활 습관을 바꾸는 트리트먼트 외에도 헤어 테라피, 수중 치료 등 다양한 프로그램을 진행하는데, 객실과 트리트먼트 룸 개수가 동일할 정도로 옵션이 다채롭다.
샤 웰니스 클리닉의 맞춤형 집중 프로그램.
샤 웰니스 클리닉은 창립자 알프레도 바타예르(Alfredo Bataller)의 개인적 경험에서 시작되었다. 원인을 알 수 없는 두통을 앓던 그는 식단을 건강하게 바꾸고 다양한 웰니스 요법을 통해 건강과 활력을 되찾은 뒤 자신의 경험을 공유하기 위해 이곳을 설립했다. 각 분야에서 국제적 명성을 얻은 치료사로 구성된 팀이 의학·영양·웰빙에 대한 지식을 공유하고 유전학 및 노화 분야에서 맞춤형 프로그램을 제 공하는 것을 사명으로 한다. 전문가들은 클리닉에 함께 상주하며 예방 의학, 피부 미용학, 재생 의학은 물론 신체 및 스포츠 활동 프로그램을 운영하고, 최첨단 기술 장비를 활용해 다양한 치료 방법을 제시한다. 또 유기농 및 제철 재료를 사용한 건강하고 균형 잡힌 알칼리성 식단을 지향한다.
샤 웰니스 클리닉의 맞춤형 집중 프로그램.
인기 프로그램은 ‘리더의 성과(Leader’s Performance)’ 클리닉으로, 일상에서 스트레스가 많은 지도자 직군을 대상으로 진행된다. 강도 높은 활동 속에서도 최적의 건강 상태를 유지할 수 있도록 돕는 것이 목적이다. 프로그램 담당자 메라 박사는 “이 프로그램은 영양, 운동, 휴식, 스트레스 및 감정 관리, 해독, 장내 미생물 복원, 호르몬 균형 등 건강과 신체 및 인지 성과에 영향을 미치는 일곱 가지 영역을 포함합니다. 모든 프로토콜은 개인의 건강 상태, 나이, 성별, 목표에 따라 맞춰 진행됩니다”라고 설명한다. 이곳에서 일주일간 단기로 진행되는 집중 프로그램은 신경 인지 자극 치료, 전체론적 치료, 맞춤형 영양 및 운동 프로그램, 호흡 및 스트레스 관리 수업을 통해 최적의 건강과 웰빙을 지원한다. 개인이 신체적·정신적 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 것이 궁극적인 목표다. 현대 의학과 자연 요법을 결합한 샤 웰니스 클리닉은 멕시코 유카탄반도의 코스타 무헤레스(Costa Mujeres)에 새로운 지점을 오픈하며 전 세계로 확장 중이다. 다음 목적지는 아랍에미리트로, 오는 2026년 개관할 예정이다.
Writter : CAROLINE CORVAISIER